Cellule Bien-être
La cellule Bien-être vous aide et vous accompagne dans votre gestion du stress et des émotions.
Des rendez-vous gratuits et ouverts pour toutes et tous !
Les journées bien-être
Cellule
Bien-être
Journée bien-être au Multiplex • 24 mars 2026
Venez prendre une pause pour vous détendre et prendre soin de vous ! Profitez librement de l’un des ateliers suivants :
- Diététique
- Massage
- Coiffure
- Réflexologie plantaire
- Massage mains/visages
- Soins des mains
- Soins du visage
- Shiatsu
→ Les inscriptions seront disponibles très prochainement !
Les ateliers
Cellule
Bien-être
Ateliers SOPHROLOGIE • 2026
La cellule bien-être vous propose des ateliers de sophrologie encadrés par une professionnelle pour vous aider à relâcher la pression et retrouver votre équilibre.
Ces ateliers sont ouverts à tous les étudiants 2 mardis par mois, de 18 h à 19 h à la Maison De l’Étudiant.
- Mardi 13 janvier & Mardi 27 janvier
- Mardi 10 février & Mardi 24 février
→ Inscrivez-vous aux ateliers de sophrologie : aucune obligation, choisissez simplement une session jusqu’au 24 février !
Cellule
Bien-être
Journée Thalasso · Jeudi 5 février 2026
Besoin d’une pause détente dans votre semaine ?
La cellule bien-être vous invite à un après-midi bien-être gratuit aux Thermes et Spa de Santenay, placé sous le signe de la relaxation et du lâcher-prise en profitant d’un accès un accès privilégié aux bassins avec jets d’eau et jacuzzis, aux eaux chaudes et froides, au hammam et au sauna.
- Jeudi 5 février de 12h45 à 18h (départ de la MDE)
- Valvital · Thermes et Spac de Santenay
SSE
Le mois Zen du Service Santé Étudiant · Janvier 2026
Pour bien débuter l’année 2026, le SSE vous propose gratuitement des ateliers pour appréhender les prochaines semaines de façon zen et sans précipitation. Un mois pour partager avec d’autres étudiantes et étudiants dans un cadre apaisé et coopératif.
- Puzzle collaboratif pour un temps de partage et de détente tout au long du mois de janvier
- Massages et séances Yoga · 19 janvier | 9h-12h15 et 13h15-16h
- Atelier Gestion de stress par Etu’Bien · 19 janvier | 13h15-14h15
- Dégustation de chocolat en pleine conscience · 28 janvier de 9h à 11h
- Atelier « Mon Patch o Bien-être » · 27 janvier à 15h
La cellule
La Cellule Bien-être a été créée spécialement pour les étudiants, offrant un soutien essentiel dans la gestion du stress et des émotions. Elle se concentre sur les aspects suivants :
- Maîtrise du stress
- Développement de la confiance en soi
- Renforcement des liens sociaux
- Gestion équilibrée de l’alimentation
- Moments de détente
La cellule propose des ateliers gratuits réguliers (hebdomadaires, mensuels et ponctuels), accessibles avec ou sans inscription selon l’activité. Cette offre est possible, pour certaines activités et journées (sophrologie, thalasso et journée bien-être), grâce au financement de la Région Bourgogne-Franche-Comté !
La cellule Bien-être, Maison de l’Étudiant
21000 Dijon
